Aus- und Fortbildung im Gerätturnen

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Reinhard Weber

Präsentation Langfristiger Leistungsaufbau

Folien der Präsentation der Fortbildung der Turn-Talent-Schulen in Schmieden 2007.

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Training der Leistungsvoraussetzungen

Gruhl, Michael; Weber, Reinhard

Turnen I– Übungssammlung und methodischer Leitfaden

Länge : 53 Minuten

Der Inhalt im Einzelnen:

  • Lehrvideo für die Traineraus- und - weiterbildung im DTB. Trainingskonzept nach modernsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und unter Berücksichtigung der Erfahrungen der sowjetischen Turnschule. Methodik für das Training der Leistungsvoraussetzungen und das Erlernen grundlegender Turntechniken.Trainingsprinzipien für die methodische Reihung. Übungssammlung mit über 100 Trainingsübungen zur Schulung der Körperbeherrschung.
  • Trainingsprogramme für den systematischen Belastungsaufbau vom Anfänger bis zum Spitzenathleten.
  • Sensibilisieren und Kräftigen des Mittelkörpers
  • Absprung- und Abdruckübungen
  • Handstandprogramm
  • Dynamische Körperspannung
  • Körperwellen
  • Drehungen um die Breitenachse
  • Drehungen um die Längenachse
  • Kooperation mit dem Deutschen Turner-Bund, TK Frauen des Internationalen Turner-Bundes, Landesleistungszentrum Detmold, Olympiastützpunkt Magdeburg/Halle, Institut für Angewandte Trainingswissenschaft Leipzig, Sunwood-Tonstudio Cottbus, VWM GmbH Frankfurt/Main.

Turnen Video I, (Bestell-Nr. 193302)
EURO 30,00 plus Versandkosten

Training der Grundlagentechniken von Stütz- und Hangelementen am Stufenbarren

Gruhl, Michael; Weber, Reinhard; Kotzurek, Peter

Turnen II– Übungssammlung und methodischer Leitfaden

Länge: 53 Minuten

Der Inhalt im Einzelnen:

  • Lehrvideo für die Traineraus- und -weiterbildung im DTB. Trainingskonzept nach modernsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und unter Berücksichtigung der Erfahrungen der sowjetischen Turnschule. Trainingsprinzipien und methodische Reihung grundlegender Turntechniken. Übungssammlung mit über 80 methodischen Schritten und Trainingsübungen für das motorische Lerntraining. Typische Technikfehler und deren Korrektur. Richtiges Helfen und Sichern.
  • Lernschrittfolgen und Trainingsprogramme für den systematischen Leistungsaufbau.
  • Rückschwung im Stütz
  • Vom Hüftschwung zur Freien Felge
  • Kippaufschwung
  • Schwingen
  • Grundlagentechniken
  • Riesen-Umschwünge
  • Salto gestreckt
  • Variationen der Schwungtechniken für Abgänge und Flugelemente
  • Kooperation mit dem Deutschen Turner-Bund, Rheinischen Turnerbund KTZ Bergisch-Gladbach, Olympiastützpunkt Magdeburg/Halle, Institut für Angewandte Trainingswissenschaft Leipzig.

Turnen Video II, (Bestell-Nr. 193303)
EURO 30,00 plus Versandkosten

Training der Grundlagentechniken akrobatischer Elemente am Boden, Balken und Stützsprung

Gruhl, Michael; Weber, Reinhard; Kotzurek, Peter

Turnen III – Übungssammlung und methodischer Leitfaden

Länge : 72 Minuten

Der Inhalt im Einzelnen:

  • Lehrvideo für die Traineraus- und –weiterbildung im DTB. Trainingskonzept nach modernsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und unter Berücksichtigung der Erfahrungen der sowjetischen Turnschule. Trainingsprinzipien und methodische Reihung grundlegender Turntechniken. Übungssammlung mit über 80 methodischen Schritten und Trainingsübungen für das motorische Lerntraining. Typische Technikfehler und deren Korrektur. Richtiges Helfen und Sichern.
  • Lernschrittfolgen und Trainingsprogramme für den systematischen Leistungsaufbau.
  • Kooperation mit dem Deutschen Turner-Bund, Rheinischen Turnerbund KTZ Bergisch-Gladbach, Olympiastützpunkt Magdeburg/Halle, Institut für Angewandte Trainingswissenschaft Leipzig,

Turnen Video III, (Bestell-Nr. 193304)
EURO 30,00 plus Versandkosten

Kombi-Packs:

Kombi-Pack I, II, III, (Bestell-Nr. 193305)
EURO 86,00 plus Versandkosten

Kombi-Pack II, III, (Bestell-Nr. 193306)
EURO 58,00 plus Versandkosten

Bitte schriftlich oder telefonisch bestellen:

DTB Shop GmbH
Industriestr. 17
54662 Speicher

Tel.: 06562 / 61 55

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